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ALASKAN TEAM : RANDO CHIENS DE TRAINEAU PYRENEES ET RAIDS EN SUEDE

Départ : Ultra Grand Raid des Pyrénées 2011

23 Août 2011 , Rédigé par françois PAGNOUX Publié dans #trail

ultra2011.png

En raison des risques d'orage, de grèle et de neige à partir de 2200m, le départ est décalé à 7h00 vendredi matin.

Nous serons 850 à partir pour une longue randonnée de 150km et 9200m de dénivelé.

Je suis prêt à affronter l'ultime défi de la saison 2011.

J'ai bien récupéré de la course en Andorre. J'ai 'ailleurs fait très peu d'entraînements depuis.

A peine 150 kms depuis le 16 juillet, alors que je faisais 100km par semaine. On verra bien si ça paye.

Le seul souçi est avec les ampoules au talon, je crains qu'elles se réveillent et me ralentissent dans les descentes. 

 

Vous pouvrez suivre les courreurs en live sur le site de la course :

 

Suivez mon dossart n°186  suivi Live geoFP

 

Vous pouvez également suivre la course avec Ultra fondu

 

Et aussi sur runningmag on me voit en photo devant Dawa SHERPA en train de me dédicacer son livre" les 5 vies de Dachiri Dawa Sherpa"

Dawa Sherpa est une légende du trail et il nous a fait l'honneur de venir courrir dans les Pyrénées. Je n'ai pas manqué l'occasion de le remercier d'être venu.


ALASKAN TEAM toujours là où il faut, au coeur de l'action.

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sam 27/08/2011 10:10



Regale toi! allez François...j'essaie de te trouver sur internet,... courage et determination!!!


Sam


 



françois PAGNOUX 27/08/2011 11:08



C'est l'essuie glace qui m'a eu, tendinite du facia lata"syndrome de l'éssuie glace


j'ai fait que 100 bornes



carre 27/08/2011 08:44



Salut François je ne te trouve pas après Cauterets je suppose que tu as eu un problème , j'espère que ta santé va au mieux , récupère bien . Nous pensons à toi Jean-luc et Andrée.



françois PAGNOUX 27/08/2011 11:06



j'ai abandonné à cauteret, tendinite du facia lata "syndrome de l'essuie glace"


Avec toute la flotte qu'on à pris sur le dos les essuie glaces étaient à fond.



Patrick 25/08/2011 20:28



Salut François,


J'espère que la météo ne sera pas aussi pourrie qu'annoncée. Bon courage et bonne chance !!! cette année je ne serai pas à St-Lary pour l'arrivée ; je suivrai la course sur internet.  Jamais
2 sans 3 : donc après tes 2 premiers super-résultats il n'y a pas de raison que tu ne nous en sortes pas un 3èm du même niveau, ce que je te souhaite!!


A bientôt/Cordialement/Patrick.



carre 25/08/2011 20:11



Salut François , pour les ampoules il est important de savoir si elles sont compatibles avec ta lampe frontale , quand au mal et à la souffrance nous pouvons que t'encourager . Plus sérieusement
nous croisons les doigts pour cet ultra-trail , nous te suivrons comme d'habitude .Les "petits Betons" J-luc et Andrée