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ALASKAN TEAM : RANDO CHIENS DE TRAINEAU PYRENEES ET RAIDS EN SUEDE

Tendinite, quand tu nous tiens !

27 Août 2011 , Rédigé par françois PAGNOUX Publié dans #trail

      

Voilà, le dernier trail de la saison n'aura pas été à la hauteur du reste mais vu le contexte, c'était tout simplement impossible de finir. Verdict : Grosse tendinite du fascia lata (syndrome de l'essuie glace).

 

J'ai commencé à sentir des tensions anormales au genou gauche à l'approche d'Artigues(km 40) qui ne m'ont plus quitté pour devenir difficilement soutenables sur la descente du Cabalieros à Cauterets. J’avais déjà eu ce petit souci au début de mes entrainements l'an dernier, puis plus rien. Je suis bon pour du repos, des étirements et quelques petits soins.

 

A part cela, aucun problème aux pieds contrairement à mes craintes d'avant départ et une jolie première partie de parcours malgré des conditions météorologiques assez pourries (pluies, vent, grésil, ...).

 

 

 

Cette année, le niveau semblait plus élevé, ou tout au moins plus soutenu, que l'an passé. Arrivé 48ème en 32h30 en 2010, je m'étais fixé comme objectif dans les 28h00 cette année. Finalement, ce sera un arrêt au Km 98, soit 65% du parcours.

 

Bien sûr qu'il y a un peu de déception après toute cette préparation et effort mais il me reste le plaisir pris sur l'Andorra Ultra Mitic avec mon 1er podium (3eme en Vétéran 1).

 

 

 

Superbe coup de chapeau à mon coéquipier de l'Euskal Trail, Chritophe Oulier, qui a été sélectionné sur un trail test au GRP de 220 km et 15 000m. de dénivelé positif. Il est arrivé 1er au terme de 63h de course. RESPECT.

 

Et bien sûr aux deux autres "Eric" qui ont bouclé cet Ultra GRP 5 et 7ème au classement général en 25h et 25h30.

 

 


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Départ : Ultra Grand Raid des Pyrénées 2011

23 Août 2011 , Rédigé par françois PAGNOUX Publié dans #trail

ultra2011.png

En raison des risques d'orage, de grèle et de neige à partir de 2200m, le départ est décalé à 7h00 vendredi matin.

Nous serons 850 à partir pour une longue randonnée de 150km et 9200m de dénivelé.

Je suis prêt à affronter l'ultime défi de la saison 2011.

J'ai bien récupéré de la course en Andorre. J'ai 'ailleurs fait très peu d'entraînements depuis.

A peine 150 kms depuis le 16 juillet, alors que je faisais 100km par semaine. On verra bien si ça paye.

Le seul souçi est avec les ampoules au talon, je crains qu'elles se réveillent et me ralentissent dans les descentes. 

 

Vous pouvrez suivre les courreurs en live sur le site de la course :

 

Suivez mon dossart n°186  suivi Live geoFP

 

Vous pouvez également suivre la course avec Ultra fondu

 

Et aussi sur runningmag on me voit en photo devant Dawa SHERPA en train de me dédicacer son livre" les 5 vies de Dachiri Dawa Sherpa"

Dawa Sherpa est une légende du trail et il nous a fait l'honneur de venir courrir dans les Pyrénées. Je n'ai pas manqué l'occasion de le remercier d'être venu.


ALASKAN TEAM toujours là où il faut, au coeur de l'action.

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Fin de saison estivale

18 Août 2011 , Rédigé par françois PAGNOUX

     Ca commence à sentir sérieusement la fin des vacances !

    Nos vallées se dépeuplent doucement mais sûrement et la saison Canyon / Cani Rando ne va tarder à toucher à sa fin. Encore quelques sorties dans l'eau et il faudra penser à reprendre les entrainements des chiens.

 

   Entre temps, bien sûr, le GRP. En forme malgré un petit souci persistant aux pieds depuis l'Ultra Traild'Andorre, ce qui signifie à l'heure où nous sommes, une bonne grosse ampoule dès le début du trail pour le 26 aout. Rien de grave, ni d'inquiétant mais un peu embêtant quand même !!!

 

    Les petits de Mavas poussent et grossissent à toutes vitesses et la maman est remarquable. J'en profite pour faire un petit clin d'oeil à Elouan, Marina et Sam.

 

    Allez, un peu de rêve et d'évasion pour tous ceux dont la rentrée a sonné !!!  

 

   

Toboggan De 16 août 2011
 
Jacuzi De 16 août 2011
 

 

Salto De 16 août 2011

yaga2011-008.jpgcani rando

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vidéo mavas

15 Août 2011 , Rédigé par françois PAGNOUX Publié dans #alaskan-team

Quelle bande de goinfres

 

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Souvenirs de l'Andorra ultra trail 2011

1 Août 2011 , Rédigé par françois PAGNOUX Publié dans #trail

 

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