Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
ALASKAN TEAM : RANDO CHIENS DE TRAINEAU PYRENEES ET RAIDS EN SUEDE

Saison trail 2014

8 Juillet 2014 , Rédigé par françois PAGNOUX

C'est bel et bien parti pour ma saison de trail.
Après une reprise un peu difficile suite à un très long hiver à faire du traîneau, les articulations n'ont pas aimé, au début ça craquais de partout mais j'y suis arrivé.

C'est ma dernière année en V1 (vétéran 1) donc ça va être difficile de faire des podiums.
Je me suis entraîné différemment cette année.
Mis à part l'altitude qui est bénéfique comme chacun le sait, j'ai fait beaucoup de fractionné en montée afin de gagner en vitesse et en puissance qui sont mes points faibles.
J'ai déja fait quelques tests en compétition:

  • Un 10 kms sur route à Perpignan à 14 km/h de moyenne
  • Mon premier trail "Ronda de la Carança : je termine 32ème et 10ème en V1 pour 18 km et 1800 m de D+
  • La Kilian's Classik  à Font Romeu, je finis 13ème et 4ème en V1 pour 45 km et 1800m de D+
  • Le premier gros morceau c'est le 11 et 12 juillet pour l'Andorra Ultra Mitic : 112 km et 9700 m de D+
  • Mon objectif principal sera le Grand Raid des Pyrénées : 160 kms et 10000 m de D+départ le 22 Aout 2014.
  • Et pour finir en beauté le 100 Milles Sud de France de Font Romeu à Argeles s/mer: 160 kms et 7500 m de D+ départ le 10 octobre.

 

Arrivée de la Kilian's Classik

Arrivée de la Kilian's Classik

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

PEROCHEAU Alain et Bernadette 17/07/2014 08:39

Chapeau bas François ... quelle forme et belle énergie pour tous ces challenges !
Depuis que tu es parti de Saint lary, nous n'avons pas encore eu l'occasion d'aller te voir dans ton nouveau secteur.
Mais quoi qu'il en soit ... Bon courage à toi pour tous tes objectifs.
Alain et Bernadette - Les deux Vendéens -

carre jean-luc 09/07/2014 12:13

Salut François, peut-être que les podiums seront difficiles cette année en V1, par contre l'année prochaine c'est du tout bon en V2 , l'inconvénient c'est aussi une année de plus . Moi qui vient d'avoir hier 56 ans je le ressent .......... Néanmoins bonne saison , l'essentiel est d'être devant et ce faire plaisir . Jean-Luc et Andrée